Хоча початок тижня буде спокійним, уже з середи можливе посилення геомагнітних коливань.

22 липня (вівторок)
За даними SWPC NOAA, К-індекс становить 1,7 – це зелений рівень, що відповідає дуже слабким магнітним бурям. Геомагнітне поле залишається спокійним. Жодних серйозних впливів на людей або техніку не передбачається.

23 липня (середа)
У другій половині доби очікується підвищення сонячної активності до К-індексу 3,7–5, залежно від прогнозу. NOAA вказує на червоний рівень (К=5), що відповідає бурі рівня G1 (за шкалою G-індексів), тоді як meteoagent і Geomagnetism оцінюють ситуацію як слабку бурю на межі жовтого рівня. Причиною може стати високошвидкісний потік сонячного вітру з корональної діри, який досягне магнітосфери Землі в цей період.

24 липня (четвер)
Сонячна активність спаде до К-індексу 4 (жовтий рівень), що відповідає помірній магнітній бурі. Вплив на метеозалежних людей можливий, хоча він буде слабшим, ніж напередодні.

Що це означає для метеочутливих людей

Під час магнітних бур багато людей відчувають головний біль, дратівливість, підвищену втому, проблеми зі сном або загострення хронічних захворювань. Особливо це стосується 23 липня, коли очікується пік геомагнітного збурення.

Щоб зменшити негативний вплив:

• дотримуйтесь режиму дня, висипайтеся;
• уникайте стресу, знизьте споживання кави, алкоголю та важкої їжі;
• пийте воду та трав’яні чаї;
• за можливості більше гуляйте на повітрі, але уникайте спеки;
• людям з хронічними хворобами — мати під рукою необхідні ліки;
• зранку — контрастний душ, ввечері — тепла ванна для релаксації.

Чому це важливо знати

Геомагнітні бурі можуть впливати не лише на самопочуття, а й на роботу мобільного зв’язку, супутників, радіочастот і навігаційних систем. У дні підвищеної сонячної активності варто бути особливо уважними до змін у роботі техніки та власного стану. Регулярний моніторинг таких прогнозів дозволяє вчасно реагувати на можливі ризики як для здоров’я, так і для повсякденного життя.